FLaytout Menu

Weight Management

​​Budincă de chia și fructe de pădure​

Porții

1 porție

Timp de Preparare

10 minute

Timp de Gătire

5 minute

Timp Total

15 minute

​​Semințele de chia sunt o adevărată comoară! Știai că 100 g de semințe de chia crude conțin 34,4 g de fibre, 17,8 g Omega 3, 407 mg Potasiu și 335 mg Magneziu? Combină-le cu shake-ul tău preferat Herbalife Formula 1 (și cu încă câteva ingrediente) și te poți bucura de o gustare delicioasă și nutritivă, plină de beneficii! Budinca noastră este perfectă atunci când ai poftă de ceva dulce, asigurându-te că nu te abați de la o dietă echilibrată.​

Informații nutriționale

Informații nutriționale per porție: 

  • Energie (kcal): 325
  • Grăsimi (g): 10,2
  • Carbohidrați (g): 39
  • Zaharuri (g): 23,8
  • Fibre (g): 15,2
  • Proteine (g): 22,3

Ingrediente

 

  • 2 măsuri de shake Herbalife Nutrition Formula 1 cu aromă de căpșune 
  • 250 ml de băutură vegetală 
  • 2 linguri semințe albe de chia 
  • 70 g amestec fructe de pădure 

Metodă de preparare

  • Pune Formula 1, băutura vegetală și semințele de chia într-un borcan acoperit. Agită-le și lasă amestecul să se așeze timp de 10 minute sau până ce compoziția începe să se îngroașe, agitand borcanul ocazional. 
  • În timp ce aștepți, zdrobește fructele de pădure cu o furculiță. Așează-le apoi pe fundul unui pahar sau al unui bol. Toarnă apoi cu grijă amestecul de Formula 1 peste fructele de pădure. 
  • Acoperă recipientul cu folie alimentară și bagă-l la frigider pentru câteva ore sau peste noapte, până se așază. 

*Doar atunci când este pregătit conform instrucțiunilor de pe eticheta, produsul nostru oferă toate beneficiile nutriționale descrise pe această etichetă.