ハーバライフの製品は病気の診断、治療、治癒、予防を目的としたものではありません。
ヘルシーに体重管理
ベリーブラストシェイク
ハーバライフ 2023年7月18日
分量
1 人分
準備時間
2 分
調理時間
10 分
甘く風味豊かなゴジベリーを使ったフルーティーなシェイク。美味しく栄養バランスも良いので、簡単な食事やヘルシーな朝食としてぜひお試しください。
栄養情報
1食あたりの栄養素：
- 熱量：218キロカロリー
- たんぱく質：26 g
- 炭水化物：26 g
- 脂質：1 g
- 食物繊維：5.3 g
材料
- フォーミュラ１ プロテインドリンクミックス バニラ 2杯
- パフォーマンスプロテインパウダー 2杯
- ハーバルアロエ ドリンク キャップ3杯
- 水 250ml
- 苺 90g
- プレーンヨーグルト（無脂肪） 100g
- ゴジベリー7 g （大さじ1）
- 氷 3～5個
作り方
- 液体をブレンダーに入れ、残りの材料を加えます。
- 30秒間良く混ぜます。
- グラスに注いで、
- ゴジベリーをトッピングしてお楽しみください。