ハーバライフの製品は病気の診断、治療、治癒、予防を目的としたものではありません。
栄養＆健康
トロピカルツイストシェイク
ハーバライフ 2023年7月18日
分量
1 人分
準備時間
2 分
調理時間
10 分
クリーミーで爽やかなパパイヤシェイク。いつでも消化を助けてくれる夏の味です。
栄養情報
1食あたりの栄養素：
- 熱量：348 kcal
- たんぱく質：21 g
- 炭水化物：54.5 g
- 脂質：8 g
- 食物繊維：16.8 g
材料
- フォーミュラ１ プロテインドリンクミックス トロピカルフルーツ 2杯
- ハーバルアロエ ドリンク キャップ3杯
- アクティブファイバーコンプレックス（ふじりんご味） 1杯
- 低脂肪牛乳 250 ml
- パパイヤの角切り 225g
- チアシード15 g (大さじ１)
- 氷 3～5個
作り方
- 液体をミキサーに入れ、残りの材料を加えます。
- 30秒間良く混ぜます。
- グラスに注いでお召し上がりください。