Protein shake with strawberries and goji berries, Healthy blended diet smoothie drink with strawberry and goji berries, chia seeds and lime. Top view

健康體重

莓果奶昔

每份含量

1 portion

準備時間

2 分鐘

製作時間

10 分鐘

這款奶昔果香濃郁,清爽可口,含有甜美可口的枸杞,可為您的身體提供所需的營養。嘗試把它當做一頓美味簡單的正餐或健康的早餐。

營養資訊

每份營養成分:

  • 熱量:218大卡
  • 蛋白質:26克
  • 碳水化合物:26克
  • 脂肪:1克
  • 纖維:5.3克

原料

  • 2 匙賀寶芙F1營養蛋白混合飲料香草口味
  • 1 匙賀寶芙優質蛋白粉
  • 3 瓶蓋賀寶芙濃縮蘆薈汁
  • 250毫升水
  • 90 克 草莓
  • 100 克 原味脫脂希臘優格
  • 7 克(1 湯匙)枸杞
  • 3–5 塊冰塊

 

作法

  • 將液體放入果汁機中,然後添加其餘原料。
  • 攪拌 30 秒。
  • 倒入玻璃杯中。
  • 撒上更多枸杞即可享用。

這些產品並非旨在診斷、治療、治癒或預防任何疾病。