ハーバライフの製品は病気の診断、治療、治癒、予防を目的としたものではありません。
ヘルシーに体重管理
チェリーチーズケーキシェイク
ハーバライフ 2023年7月18日
分量
1 人分
準備時間
2 分
調理時間
10 分
クリーミーなシェイクで、スイーツのような美味しさを。このレシピは、ハーバライフのフォーミュラ１プロテインドリンクミックス バニラ、チェリー、リコッタチーズを使ってい ます。食物繊維と体に必要な栄養素をおいしく摂取できます。
栄養情報
1食あたりの栄養素：
- 熱量：310キロカロリー
- たんぱく質：26 g
- 炭水化物：43 g
- 脂質：3.5 g
- 食物繊維：4.5 g
材料
- フォーミュラ１ プロテインドリンクミックス バニラ 2杯
- 低脂肪牛乳 250 ml
- アメリカンチェリー（冷凍でも可） 75g
- 無脂肪リコッタチーズ 80g
- 氷3～5個（お好みで）
作り方
- 液体をブレンダーに入れ、残りの材料を加えます。
- 30秒間良く混ぜます。
- グラスに注いでお楽しみください。