Njega kože i tijela
Njega kože za muškarce: Ovo su činjenice
Herbalife 19. listopada 2023.
Da ne bi bilo zabune: muškarci trebaju njegovati svoju kožu jednako, ako ne i više, nego žene. Međutim, potrebe za njegom različite su kod muškaraca i žena.
Evo nekoliko čimbenika koje treba uzeti u obzir pri određivanju najboljeg režima njege kože za vas.
Imate li debelu ili tanku kožu?
Koliko je nečija koža debela ovisi o mnogim čimbenicima, uključujući spol, dob i dio kože o kojem se radi. Na primjer, koža na kapcima je vrlo tanka, dok je koža na dlanovima vrlo debela. U prosjeku, muška koža je oko 25% deblja od ženske. To je prvenstveno zbog testosterona.
Muška će se koža postupno stanjivati s godinama, dok će debljina ženske kože ostati stabilna sve do oko 50. godine, kada će se i ona početi stanjivati, osobito nakon menopauze. Budući da muškarci imaju deblju kožu, oni imaju više elastina i kolagena od žena, pa su zato otporniji na znakove starenja od žena. Nažalost, žene pokazuju znakove starenja brže od muškaraca i mnogo su osjetljivije na štetne UVA sunčeve zrake.
Naftna mrlja ili suha kao pustinja?
Budući da muškarci imaju deblju kožu, imaju i više žlijezda koje proizvode sebum. Proizvodnja prirodnih ulja kod žena počinje se smanjivati puno prije nego kod muškaraca, u prosjeku za oko 20 godina. Upravo ta prirodna ulja pomažu u zaštiti kože, jer je čine mekšom i glatkom.
Dok žena može osjetiti veću suhoću kože, muškarci mogu imati veće pore i biti skloniji pojavi mitesera i bijelih točkica. Žene također doživljavaju povećanu suhoću kože tijekom menopauze.
Super osjetljiva ili krajnje otporna?
Budući da se većina muškaraca brije, često će imati urasle dlačice i osjetljivost kože, prvenstveno zbog svakodnevnog brijanja. Brijanje oštećuje hidrolipidni film na površini kože, što narušava prirodno podmazivanje i zaštitu kože.
Brijanje također može uzrokovati ureze i ogrebotine na koži, pa muška koža postaje osjetljivija i lakše se iritira od ženske.
Gruba i hrapava ili glatka kao kod bebe?
Što se tiče teksture kože, muškarci imaju grublju kožu, prvenstveno zbog činjenice da je vanjski zaštitni sloj njihove kože deblji. Dodajte tome razlike u hormonima, proizvodnji ulja i znoja, dlačice na licu i brijanje - razlike u teksturi su neizbježne.
Muškarci obično imaju akne koje traju dulje; imaju veću iritaciju kože i pate od stanja zvanog rinofima, od kojeg pate samo muškarci s ekstremnim slučajevima rozacee.
Što bi svaki muškarac trebao učiniti kada je u pitanju dnevni režim njege kože?
Koristite sredstvo za čišćenje lica
Možda ste se navikli koristiti obični sapun, ali to nije dobro za vašu kožu. Sapuni mogu sadržavati jake deterdžente i dezodoranse koji nisu namijenjeni za lice. Također mogu poremetiti pH ravnotežu vaše kože i skinuti s nje korisna ulja. Odaberite sredstvo za čišćenje lica koje može ciljano ukloniti višak masnoće, temeljito ukloniti prljavštinu, ulje, znoj, ostatke i pružiti prijeko potrebnu hidrataciju. Potražite formule koje ne sadrže sulfate ili parabene, ali sadrže antioksidativne vitamine i aloe veru za dodatnu hidrataciju.
Započnite s eksfolijacijom
Zbog debljine muške kože eksfolijacija je neophodna i može se raditi češće nego kod žena. Redovito čistite nakupine mrtve kože, što će vam pomoći očistiti pore i smanjiti učestalost bubuljica i mitesera.
Nemojte koristiti losion poslije brijanja
Većina proizvoda nakon brijanja sadrži alkohol, zbog čega izazivaju peckanje i zatezanje kada se nanesu na kožu. Vrijeme je da izbacite te proizvode koji izazivaju iritaciju, jer jednostavno nisu zdravi za vašu kožu. Mogu uzrokovati nakupljanje mrtvih stanica kože, što uzrokuje zarobljavanje dlaka u koži, što zatim dovodi do urastanja dlaka i iritacije. Investirajte u tonik za kožu lica bogat antioksidansima koji ne sadrži alkohol, kako bi umirio kožu nakon brijanja. Sigurno više neće biti peckanja i žarenja.
Nanesite kremu za sunčanje
Nanošenje kreme za sunčanje svaki dan prije izlaska posebno je važno za muškarce. Muškarci provode više vremena na otvorenom nego žene i više su izloženi čimbenicima iz okoliša. Postoji i veći rizik od slučajnog izlaganja suncu samo tijekom šetnje psa, rada u dvorištu ili jednostavno vožnje automobilom (sunčeve zrake mogu prodrijeti kroz staklo). Stoga bi muškarci uvijek trebali nanositi hidratantnu kremu za sunčanje sa SPF 30, kako bi spriječili znakove starenja.