ផលិតផល
FLaytout Menu
Woman drinking milk and eating a salad

​​អាហារូបត្ថម្ភ និងសុខភាពប្រចាំថ្ងៃ​

កាបូអ៊ីដ្រាត និងលំហាត់ប្រាណ៖ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកត្រូវការកាបូអ៊ីដ្រាត ប្រសិនបើអ្នកសកម្ម

Dana Ryan, PhD, MBA, MA - នាយក, ការសម្តែងកីឡា និងការអប់រំ 20 កក្កដា 2023

កាបូអ៊ីដ្រាតគឺជាប្រភពដ៏សំខាន់បំផុតនៃឥន្ធនៈនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អត្តពលិក; ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានការយល់ខុសជាទូទៅថា កាបូអ៊ីដ្រាតទាំងអស់គឺមិនល្អ។ តាមពិតទៅ មានកាបូអ៊ីដ្រាតដែលមានសុខភាពល្អជាច្រើនប្រភេទ ដែលគួរតែបញ្ចូលទៅក្នុងអាហារូបត្ថម្ភប្រចាំថ្ងៃរបស់មនុស្សគ្រប់រូប។

នេះជាហេតុផលកំពូលទាំងប្រាំដែលប្រភេទកាបូអ៊ីដ្រាតនេះមានប្រយោជន៍ ហើយហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនគួរខ្លាច ឬជៀសវាងវា!
 

1, កាបូអ៊ីដ្រាត ផ្តល់ថាមពលដល់ខួរក្បាល និងសាច់ដុំ
 

កាបូអ៊ីដ្រាតគឺជាប្រភពថាមពលដ៏សំខាន់សម្រាប់ខួរក្បាលរបស់យើង ហើយជាមធ្យោបាយលឿនបំផុតសម្រាប់រាងកាយរបស់យើងក្នុងការផលិតថាមពល។ កាបូអ៊ីដ្រាតធ្វើសកម្មភាពសម្រាប់រាងកាយរបស់យើង ដូចដែលឥន្ធនៈត្រូវបានប្រើប្រាស់សម្រាប់រថយន្តរបស់អ្នក។ ដូចទៅនឹងរថយន្តដែរ យើងមានកម្រិតផ្ទុកកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង ហើយដោយសារវាជួយទ្រទ្រង់អ្នកតាមរយៈការហាត់ប្រាណ ឬកីឡា វាជាការសំខាន់ក្នុងការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់គ្រប់ពេលនៃការហ្វឹកហាត់របស់អ្នក។
 

2. កាបូអ៊ីដ្រាតការពារការបំបែកសាច់ដុំ
 

តាមរយៈការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតគ្រប់គ្រាន់ពេញមួយថ្ងៃ ប្រូតេអ៊ីនមានសេរីភាពក្នុងការធ្វើការងារចម្បងរបស់វា៖ ជួសជុល និងបង្កើតជាលិកាសាច់ដុំឡើងវិញ។ ប្រសិនបើយើងកំណត់កាបូអ៊ីដ្រាត ប្រូតេអ៊ីននឹងត្រូវការដើម្បីជាប្រភពថាមពល ហើយមិនត្រូវបានប្រើប្រាស់ដើម្បីបង្កើតសាច់ដុំគ្មានខ្លាញ់នោះទេ។ ខណៈពេលដែលវាជារឿងធម្មតាណាស់នៅក្នុងកីឡាដែលឃើញអត្តពលិកទទួលទានតែប្រូតេអ៊ីនបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃប្រូតេអ៊ីនបូកនឹងកាបូអ៊ីដ្រាតពិតជាគន្លឹះក្នុងការស្តារឡើងវិញ។
 

3. កាបូអ៊ីដ្រាតគួរតែមានបរិមាណច្រើនជាងគេនៅក្នុងរបបអាហារ
 

សម្រាប់អត្តពលិក របបអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតខ្ពស់គឺត្រូវការជាចាំបាច់ ដើម្បីទ្រទ្រង់តម្រូវការប្រចាំថ្ងៃនៃការហ្វឹកហាត់ និងការហាត់ប្រាណ។ ខណៈពេលដែលតម្រូវការនឹងប្រែប្រួលអាស្រ័យលើបុគ្គល និងប្រភេទនៃការហាត់ប្រាណ ឬកីឡាដែលពួកគេចូលរួមនោះ កាបូអ៊ីដ្រាតនឹងតែងតែបង្កើតបានជាកាឡូរីភាគច្រើន។
 

4. កាបូអ៊ីដ្រាតមុនពេលហាត់ប្រាណនឹងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពរបស់អ្នក។
 

ការទទួលទានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ 1-2 ម៉ោងមុនពេលហាត់ប្រាណអាចជួយរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមបានល្អបំផុតសម្រាប់សាច់ដុំរបស់យើង។ ជ្រើសរើសអាហារសម្រន់មុនពេលហាត់ប្រាណដែលងាយស្រួលរំលាយ ដូចជាចេក នំប៉ាវអង់គ្លេសជាមួយតំណាប់ផ្លែឈើ ឬរបារ granola ឬ Herbalife24 Formula 1 Sport។
 

5. កាបូអ៊ីដ្រាតបង្កើនល្បឿននៃការស្តារឡើងវិញ
 

ការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណជួយបំពេញបន្ថែមនូវឃ្លាំងថាមពលដែលទើបតែត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងអំឡុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំង។ សាច់ដុំត្រូវការប្រូតេអ៊ីន និងកាបូអ៊ីដ្រាត ដើម្បីស្តារឡើងវិញបានត្រឹមត្រូវ និងកាន់តែរឹងមាំ។ Herbalife24 Rebuild Strength គឺជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ការហាត់ប្រាណ ប៉ុន្តែសម្រាប់ការហាត់ប្រាណដែលមានអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់ ឬការស៊ូទ្រាំខ្លាំង អ្នកអាចលាយវាជាមួយផ្លែឈើដើម្បីទទួលបានកាបូអ៊ីដ្រាតបន្ថែម។ ផលិតផល Herbalife មិនមែនសម្រាប់ធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ព្យាបាល ឬការពារជំងឺណាមួយឡើយ។