Weight Management
Medicamentos para el control de peso GLP-1 y tus necesidades nutricionales
Herbalife 2 de mayo de 2025
¿Qué son los medicamentos para el control de peso GLP-1?
Desarrollados originalmente para ayudar a gestionar la diabetes tipo 2, los agonistas de péptido-1 similar al glucagón (o medicamentos GLP-1 para abreviar) imitan la acción de la hormona GLP-1 natural del cuerpo, pero están diseñados para tener un efecto más fuerte y duradero. Esta hormona regula nuestro apetito, los niveles de azúcar en sangre y la sensación de saciedad. Como resultado, se han convertido rápidamente en una parte popular y efectiva de los tratamientos para el control de peso.
¿Qué efecto tienen los medicamentos GLP-1 en nuestro cuerpo?
Las mujeres naturalmente tienen alrededor de un 20-30% menos de reservas de creatina intramuscular en comparación con los hombres.
Estos medicamentos actúan principalmente en tres áreas del cuerpo humano: el estómago, el páncreas y el cerebro.
- En el estómago, ralentizan el vaciamiento gástrico, ayudando a las personas a sentirse más llenas durante más tiempo.
- En el páncreas, aumentan la secreción de insulina cuando los niveles de glucosa en sangre son altos.
- En el cerebro, reducen el apetito y aumentan las señales de saciedad, disminuyendo el deseo de comer.
Combinados, estos efectos reducen tanto la necesidad como el deseo de comer, ayudando a las personas a controlar peso más fácilmente cuando se utilizan como parte de un enfoque estructurado. También apoyan un mejor control del azúcar en sangre, lo cual es particularmente beneficioso para las personas con diabetes tipo 2.
¿Existen efectos secundarios de este tipo de control de peso?
Los medicamentos GLP-1 reducen el apetito3,4, pero no reducen la necesidad del cuerpo de nutrientes esenciales como proteínas, fibra, vitaminas y minerales. Comer significativamente menos puede aumentar el riesgo de deficiencias de nutrientes, lo que puede resultar en:
- Niveles de energía más bajos
- Crecimiento y mantenimiento muscular subóptimos
- Salud digestiva subóptima
- Problemas de salud en general
Mantener una buena nutrición apoya la salud general, incluyendo la función inmune normal, que depende de una ingesta constante de nutrientes clave, incluyendo vitaminas y minerales y otros nutrientes clave de una dieta equilibrada5.
¿Es sostenible el control de peso con GLP-1 a largo plazo?
Los estudios publicados muestran que muchas personas recuperan peso una vez que dejan de tomar medicamentos GLP-16,7. Esto resalta la importancia de establecer hábitos saludables a largo plazo, incluyendo una nutrición equilibrada y actividad física regular, para ayudar a mantener los resultados a lo largo del tiempo.
Por qué el desayuno sigue siendo importante
Con el apetito reducido y volúmenes de comida más pequeños, el desayuno sigue siendo una oportunidad importante para aportar nutrientes clave temprano en el día. Un desayuno rico en proteínas y denso en nutrientes puede ayudar a mantener la masa muscular, los niveles de energía y la adecuación nutricional general cuando los patrones de alimentación se ven interrumpidos durante el uso de medicamentos GLP-1**.
*Herbalife no patrocina, respalda ni promueve ningún medicamento recetado para el control de peso o la diabetes, incluidos los medicamentos GLP-1
**Los productos Herbalife® no están destinados a tratar, prevenir o gestionar ninguna enfermedad, incluida la diabetes.
Referencias
- Müller TD, et al. Mol Metab. 2019;30:72-130.
- Liu QK. Front Endocrinol (Lausanne). 2024;15:1431292.
- Aldawsari M, et al. Diabetes Metab Syndr Obes. 2023;16:575-95.
- Feier CVI, et al. Int J Mol Sci. 2024;25(8).
- Munteanu C, et al. Front Nutr. 2022;9:1082500.
- Berg S, et al. Obes Rev. 2025;26(8):e13929.
- Tzang CC, et al. EClinicalMedicine. 2025;90:103680.