Грижа за кожата и тялото
Грижа за мъжката кожа: Фактите
Herbalife 19 октомври 2023 г.
Не се заблуждавайте: мъжете трябва да се грижат за кожата си също толкова, отколкото жените - ако не и повече. Мъжете и жените обаче имат различни потребности в грижата си за кожата.
Представяме Ви няколко фактора, които да вземете предвид, когато определяте най-добрия режим за грижа за своята кожа.
Дебелокож... или тънкокож?
Дебелината на кожата на човек зависи от редица фактори, включително пол, възраст и за коя област на тялото говорим. Например кожата на клепачите е много тънка, а кожата на дланите е много дебела. Средно кожата на мъжа е с около 25% по-дебела от тази на жената. Това се дължи главно на тестостерона.
С възрастта кожата при мъжа постепенно изтънява, а дебелината на кожата при жената остава плътна до около 50-годишна възраст, когато също започва да изтънява, особено след менопаузата. Тъй като кожата на мъжете е по-дебела, те имат и повече еластин и колаген от жените, което ги прави по-устойчиви на признаците на стареене от жените. За съжаление, при жените признаците на стареене се проявяват по-бързо от мъжете и нежният пол е много по-уязвим за вредните UVA лъчи на слънцето.
Кожата - мазна като нефтено петно или суха като пустиня?
Тъй като кожата на мъжете е по-дебела, те имат и повече жлези, произвеждащи себум. Производството на мазнини при жените започва да намалява много по-рано, отколкото при мъжете - средно на около 20-годишна възраст. Именно тези естествени масла защитават кожата и я поддържат по-мека и гладка.
При жените кожата е по-суха, а при мъжете се появяват по-големи пори и повече черни точки и гнойни пъпки по повърхността на кожата. По време на менопаузата жените изпитват и повишена сухота на кожата.
Кожата - свръхчувствителна или изключително издръжлива?
Тъй като повечето мъже се бръснат, те са предразположени към подутини от бръснене, враснали косми и чувствителност на кожата, предизвикани най-вече от ежедневното бръснене. Бръсненето уврежда хидролипидния слой по повърхността на кожата, което нарушава естественото ѝ смазване и защита.
Бръсненето може да доведе и до наранявания и одрасквания на кожата, поради което мъжката кожа става по-чувствителна и по-лесно раздразнима от кожата на жените.
Кожата - груба и неравна или гладка като на бебе?
Що се отнася до структурата на кожата, при мъжете тя е по-груба, най-вече поради факта, че външният защитен слой на кожата им е по-дебел. Ако прибавим и разликите в хормоните, отделянето на мазнини и пот, окосмяването по лицето и бръсненето, неизбежно се появяват и разлики в плътността и строежа на кожата при двата пола.
Мъжете са склонни да имат по-дълготрайно акне, изпитват по-силно дразнене на кожата и страдат от заболяване, наречено ринофима, което се среща само при мъже с екстремни случаи на розацея.
Какво трябва да прави всеки мъж, когато говорим за ежедневна грижа за кожата?
Използвайте почистващ продукт за лице
Вероятно сте свикнали да използвате обикновен сапун, но това не полезно за кожата. Обикновеният сапун може да съдържа агресивни почистващи вещества и ароматизатори, които не са предназначени за лицето. Освен това те могат да нарушат pH баланса на кожата и да я лишат от полезните масла. Изберете почистващ продукт за лице, който може да се справи с излишната мазнина, да отстрани старателно мръсотията, мазнините, потта, остатъците мъртва кожа и в същото време да осигури така необходимата хидратация. Търсете продукти, които не съдържат сулфати или парабени, а антиоксидантни витамини и алое вера - за допълнителна хидратация.
Започнете да ексфолирате
Поради дебелината на мъжката кожа ексфолирането е необходимо и може да се прави по-често, отколкото при жените. Редовно почиствайте мъртвата кожа, което ще Ви помогне да почистите порите си и да намалите честотата на появата на черни точки и гнойни пъпки.
Забравете за афтършейва след бръснене
Повечето продукти за след бръснене съдържат алкохол, което води до усещането за парене и щипене при нанасяне върху кожата. Време е да се откажете от дразнещите продукти, тъй като те просто не са полезни за кожата Ви. Те могат да причинят натрупване на мъртви кожни клетки, което на свой ред „заклещва“ космените нишки в кожата и така се стига до враснали косми и раздразнение на кожата. Инвестирайте в богат на антиоксиданти тоник за лице, който не съдържа алкохол, за да успокоите кожата след бръснене. Със сигурност няма да има повече парене и щипене.
Нанасяйте слънцезащитен крем
Нанасянето на слънцезащитен крем всеки ден преди излизане на открито е особено важно за мъжете. Мъжете са склонни да прекарват повече време на открито от жените и следователно са по-изложени на вредните фактори от околната среда. Съществува и по-голям риск от случайно излагане на слънце дори само при разходка на кучето, работа в двора или просто при шофиране - в колата (слънчевите лъчи могат да проникнат и през стъклото). Затова мъжете следва винаги да използват овлажняващ крем със слънцезащитен фактор SPF 30, за да се предпазят от признаците на стареене.