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Mulher a sorrir enquanto está sentada num avião

Cuidados com a pele e o corpo​

​O teu guia de bordo para os cuidados com a pele em viagem

​​Samantha Clayton, AFAA, ISSA – Vice‑Presidente de Performance Desportiva e Boa Forma 19 de outubro de 2023

Alguma vez embarcaste num avião com uma aparência fabulosa e depois aterraste como se tivesses envelhecido 10 anos? Bem, não estás sozinho.

As cabinas dos aviões têm uma humidade extremamente baixa, o que pode provocar uma desidratação rápida da pele. O ar seco recirculado na cabina procura a humidade, o que normalmente resulta na secura da pele. Não só a pele seca fica mais seca, como a pele oleosa pode ficar ainda mais oleosa. Parece uma loucura, mas é verdade! Quando a pele perde água, tende a produzir mais óleo para compensar a perda.

Então, o que podes fazer para cuidares da tua pele? Continua a ler para conheceres as minhas dicas simples, mas essenciais, de cuidados com a pele para viajares de avião.

Protege a tua tez a 30.000 pés de altitude

Não te esqueças de seguir estas dicas fáceis de cuidados com a pele enquanto viajas. A tua pele ficará com um aspeto hidratado, refrescado e ninguém saberá, ao olhar para ti, que estiveste numa viagem muito longa.

B.Y.O.B.B. Traz a tua própria bolsa de beleza

Em primeiro lugar, deves saber muito bem o que podes e o que não podes levar contigo no teu voo. Não há nada pior do que ver o teu plano de voo com os teus produtos de cuidados com a pele favoritos serem redirecionados para o caixote do lixo.

Embala um pequeno saco transparente com fecho de correr com todos os teus artigos essenciais de viagem, incluindo: um produto de limpeza hidratante, um hidratante, um bálsamo para os lábios, um desinfetante para as mãos e um creme para as mãos.
O tamanho máximo, com base nas diretrizes da FTA, é de 100 mililitros por produto. É importante teres contigo os teus produtos preferidos para aplicares durante o voo. Lembra-te: o segredo é planear com antecedência.

Não te esqueças do protetor solar

Parece absurdo que precisemos de nos preocupar com os raios solares enquanto estamos sentados num avião - mas pensemos nisso. Quando estamos a voar, estamos mais perto do sol e numa atmosfera mais fina. Infelizmente, as janelas dos aviões não são capazes de filtrar os raios UV prejudiciais. Por isso, usa o teu hidratante com FPS, fecha a sombra e escolhe um lugar no corredor em vez de um lugar à janela (se puderes).

Aplica uma máscara facial

Não é necessário ir a um spa para obteres uma boa máscara facial. Vive a mesma experiência de alta qualidade em casa com uma máscara facial com um aroma revigorante, como alecrim ou menta. Aplica-a no rosto, deixa-a secar e desfruta dos resultados. Procura máscaras faciais que contenham argila de bentonite: pode tonificar a tua pele e tem propriedades absorventes.

Mantém-te hidratado e bebe

E não me refiro ao álcool! É fácil afastar o medo da turbulência com um copo de vinho (ou dois!), mas beber água manterá o teu corpo hidratado durante o voo. A especialista em nutrição, Susan Bowerman, sugere que se beba um copo de água por cada hora que se está no ar.

Tempo para te despires

Para ajudar a tua pele, deves considerar evitar usar maquilhagem durante a viagem de avião. Se não puderes de forma alguma ficar de cara lavada, terás de fazer algumas cedências. Certifica-te de que evitas qualquer base ou pó, uma vez que estes contribuirão definitivamente para a secura da tua pele. Mas não vejo mal nenhum em usar um pouco de rímel e um pouco de batom.

Antes de embarcar num voo com a cara cheia, faço sempre uma limpeza rápida da minha pele na sala de pó com um produto de limpeza hidratante ou toalhetes desmaquilhantes. É a melhor coisa que podes fazer pela tua pele - especialmente em voos longos.

Aplicar, aplicar e voltar a aplicar

Não te esqueça de levar o teu hidratante contigo durante todo o voo. Isto significa que os teus produtos têm de ficar contigo e nunca devem ir para o cacifo superior. Quanto mais longo for o voo, mais frequentemente deves hidratar-te. A tua pele vai agradecer-te.

Junta-te ao Mile-High Skincare Club

Quando chegares ao teu destino final, não te esqueças de limpar a tua pele com um produto de limpeza facial suave ou um exfoliante. Isto ajudará a remover as células secas da pele e o excesso de oleosidade que possam ter aparecido durante o voo. Para que a tua pele volte a estar em perfeitas condições, hidrata-te da cabeça aos pés quando chegares ao teu quarto de hotel ou a casa.