Desempenho
Bolas de força
Rachel Allen 17 de outubro de 2023
Número de doses
20 doses
Tempo de Preparação
15 minutos
Tempo Total
75 minutos
Estas bolas energéticas demoram minutos a fazer. Basta triturar, misturar, enrolar e guardar no frigorífico e terás um snack poderoso pronto a ser consumido. Preparado com Rebuild Strength Herbalife24® para uma indulgência extra e proteína extra.*
*Só quando preparados de acordo com as instruções do rótulo é que os nossos produtos oferecem todos os benefícios nutricionais descritos no rótulo. Consulta os rótulos dos produtos para obteres informações completas sobre os valores nutricionais.
Informação nutricional
Nutrientes por dose:
- Energia: 39 kcal
- Proteína: 2 g
- Hidratos de carbono: 3 g
- Lípidos: 2 g
- Fibra: 1 g
- Açúcares: 1 g
Ingredientes
- 1 dose (50 g) Rebuild Strength Herbalife24®
- 50 g de flocos de aveia moídos
- 30 g de cacau em pó
- 40 g de coco ralado
- 70 ml de bebida de soja sem açúcares
- 1 colher de chá de mel
- Nozes trituradas, coco desidratado e sementes tostadas para cobrir (opcional)
Instruções
- Coloca os flocos de aveia numa liquidificadora e tritura até ficarem finos. Deita numa tigela e adiciona o coco desidratado, o cacau em pó e o Rebuild Strength Herbalife24® . Mistura bem.
- Deita a bebida de soja e o mel (se o mel estiver um pouco duro, terás de o aquecer ligeiramente antes de o adicionares à mistura) e mistura bem.
- Forma bolas e cobre-as com as nozes, o coco ou as sementes, se utilizares.
- Deixa repousar no frigorífico durante pelo menos 1 hora.
Dicas:
- Para uma opção vegana, substitui o Rebuild Strength Herbalife24® por 2 doses (52 g) de Fórmula 1 sabor Chocolate Cremoso e substitui o mel por agave ou xarope de ácer.