Desempenho
Fondant de chocolate
Rachel Allen 17 de outubro de 2023
Número de Doses
3 doses
Tempo de preparação
15 minutos
Tempo de Cozedura
10 minutos
Tempo Total
25 minutos
Rápidos e fáceis de fazer, estes fondants de chocolate indulgentes são preparados com Rebuild Strength Herbalife24® para um impulso de proteína achocolatada. Desfruta como um deleite pós-treino ou sobremesa.*
*Apenas quando preparados de acordo com as instruções no rótulo é que os nossos produtos oferecem todos os benefícios nutricionais descritos nesse rótulo. Verifica os rótulos dos produtos para obteres informações completas sobre os valores nutricionais.
Informação Nutricional
Nutrientes por dose:
- Energia: 170 kcal
- Proteína: 17 g
- Hidratos de carbono: 15 g
- Lípidos: 5 g
- Fibra: 1 g
- Açúcares: 13 g
Ingredientes
- 1 dose (50 g) de Rebuild Strength Herbalife24®
- 1 ovo
- 2 claras de ovo
- 2 colheres de chá de açúcar em pó
- 2 colheres de sopa de cacau em pó
- 3 colheres de sopa de iogurte magro, para servir
- 80 g de bagas frescas, para servir
Instruções
- Pré-aquece o forno a 180 °C (160 °C Ventilado).
- Unta 3 moldes de dariole ou ramekins.
- Peneira todos os ingredientes secos para uma tigela grande.
- Adiciona o ovo e as claras. Bate todos os ingredientes juntos para formar uma massa rígida.
- Coloca quantidades iguais de massa em cada molde.
- Assa durante 8-10 minutos ou até quase pronto, eles são agradáveis quando ainda estão húmidos no centro.
- Deixa arrefecer durante 2 minutos antes de virares para pratos de servir.
- Serve quente e decora com iogurte e frutos silvestres.