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Waffles belgas num prato

Fitness e Desempenho

​Waffles Energéticas Belgas

Número de doses

3 doses

Tempo de Preparação

12 minutos

Tempo de Cozedura

10 minutos

Tempo Total

22 minutos

​O pequeno-almoço do fim de semana não fica melhor do que isto. Super rápidos e fáceis de fazer e preparados com o Rebuild Strength Herbalife24®, estas waffles de chocolate são incríveis. *

*Só quando preparados de acordo com as instruções do rótulo é que os nossos produtos oferecem todos os benefícios nutricionais descritos no rótulo. Consulta os rótulos dos produtos para obteres informações completas sobre os valores nutricionais.

​Informação Nutricional

Nutrientes por dose:

 

  • Energia: 270 kcal
  • Proteína: 24 g 
  • Hidratos de Carbono: 26 g 
  • Lípidos: 8 g 
  • Fibra: 1 g 
  • Açúcares: 12 g 

Ingredientes

  • 2 doses (100 g) de Rebuild Strength Herbalife24®
  • 2 ovos 
  • 25 ml de leite meio-gordo  
  • 50 g de farinha simples 
  • ½ colher de chá de fermento em pó 
  • 2 colheres de chá de óleo vegetal 
  • 80 g de bagas frescas, para servir  

Instruções

  • Mistura os ovos, o leite, o Rebuild Strength Herbalife24®, a farinha, o óleo vegetal e o fermento numa tigela.
  • Bate até que a massa tenha uma consistência suave. 
  • Enche o ferro para waffles com uma camada de massa. 
  • Cozinha durante 2-3 minutos até que esteja cozido. 
  • Serve com as tuas frutas favoritas e outras coberturas.