Cuidados com a pele e o corpo
Sopa rápida de ervilhas e hortelã
Rachel Allen 17 de outubro de 2023
Número de doses
4 doses
Tempo de Preparação
15 minutos
Tempo Total
15 minutos
Desfruta desta sopa reconfortante e refrescante em qualquer altura do dia. Feita com Fórmula 1 sabor a Creme de Baunilha e Fórmula 3 Proteína em Pó Personalizada para um reforço proteico.*
*Só quando preparados de acordo com as instruções do rótulo é que os nossos produtos oferecem todos os benefícios nutricionais descritos no rótulo. Consulta os rótulos dos produtos para obteres informações completas sobre os valores nutricionais.
Informação nutricional
Nutrientes por dose:
- Energia: 98 kcal
- Proteína: 9 g
- Hidratos de carbono: 13 g
- Lípidos: 1 g
- Fibra: 5 g
- Açúcares: 6 g
Ingredientes
- ½ dose (13 g) de Fórmula 1 Herbalife sabor Creme de Baunilha
- 2 porções (12 g) de Fórmula 3, Proteína em Pó Personalizada da Herbalife
- 6 cebolos (50 g cortados em rodelas)
- 300 g de ervilhas congeladas
- 800 ml de caldo de legumes (a ferver)
- 1 colher de sopa de folhas de hortelã, raladas grosseiramente
- Uma pitada de sal e pimenta preta, para temperar
Instruções
- Coloca os cebolos e as ervilhas numa liquidificadora.
- Deita o caldo a ferver e junta a hortelã picada.
- Adiciona a Fórmula 1 sabor Creme de Baunilha e a Fórmula 3 Proteína em Pó Personalizada e mistura bem até obteres uma mistura homogénea.
- Temperar a gosto.
Dicas:
- Esta sopa também fica deliciosa com coentros em vez de hortelã e ½ malagueta verde picada.