Wytrzymałość
Fondant czekoladowy
Rachel Allen 16 października 2023
Ilość porcji
3 porcje
Czas Przygotowania
15 minut
Czas Gotowania
10 minut
Całkowity Czas
25 minut
Szybki i łatwy w przygotowaniu czekoladowy fondant z dodatkiem Rebuild Strength Herbalife24® to duża porcja białka. Delektuj się nim jako przekąską po treningu lub deserem.*
* Nasze produkty zapewniają pełne korzyści odżywcze opisane na etykietach tylko wówczas, gdy zostaną przyrządzone zgodnie z instrukcją na etykiecie. Pełne informacje na temat wartości odżywczych można znaleźć na etykietach produktów.
Wartość odżywcza
Składniki odżywcze w porcji:
- Wartość energetyczna: 170 kcal
- Białko: 17 g
- Węglowodany: 15 g
- Tłuszcz: 5 g
- Błonnik: 1 g
- Cukier: 13 g
Składniki
- 1 porcja (50 g) Rebuild Strength Herbalife24®
- 1 jajko
- 2 białka jaj
- 2 łyżeczki cukru pudru
- 2 łyżki stołowe kakao w proszku
- 3 łyżki niskotłuszczowego jogurtu, do przybrania
- 80 g świeżych jagód, do przybrania
Przygotowanie
- Rozgrzej piekarnik do 180°C (160°C z termoobiegiem).
- Wysmaruj tłuszczem 3 kokilki do zapiekania.
- Przesiej wszystkie suche składniki do dużej miski.
- Dodaj całe jajko i białka jaj. Ubij wszystkie składniki razem, by powstało ciasto.
- Rozłóż masę równomiernie do kokilek.
- Zapiekaj przez 8-10 minut lub do momentu, aż ciasto prawie się zetnie, ale nadal jest płynne w środku.
- Pozostaw do ostygnięcia na 2 minuty, zanim przełożysz je na talerzyki.
- Podawaj na ciepło, przybrane jogurtem i jagodami.