Starostlivosť o pleť a telo
Ochrana pokožky v lete
Herbalife 30. októbra 2023
Hoci niektorí z nás si pred odchodom na dovolenku radi osvoja miestny žargón, je tu aj ďalší jazyk, ktorý treba ovládať: jazyk ochrany pred slnkom. Čo je UVB? Je skutočne rozdiel medzi SPF20 a SPF30? A čo sa myslí pod pojmom "odolnosť voči vode"? Ak ešte neovládate jazyk, tu je praktický sprievodca:
UVA
Preklad: Ultrafialové žiarenie A, dlhé vlnové dĺžky, ktoré prenáša slnečné žiarenie. Vystavenie UVA žiareniu môže spôsobiť vrásky, kožovitú pokožku a pigmentáciu. Najjednoduchšie je zapamätať si ho takto: A ako starnutie.
UVB
Preklad: Ultrafialové žiarenie B, krátke vlnové dĺžky, ktoré spôsobujú spálenie a súvisia s rakovinou kože. Chráňte sa pred spálením Ochrana pred UVA aj UVB žiarením sa na obaloch opaľovacích krémov hodnotí na stupnici od 0 do 5 hviezdičiek, pričom 5 hviezdičiek predstavuje najvyššiu úroveň ochrany.
SPF
Preklad: Ochranný faktor proti slnečnému žiareniu, ktorý sa hodnotí na stupnici 2-50+, pričom dermatológovia odporúčajú minimálne 30. SPF v opaľovacom kréme pomáha blokovať UVB žiarenie.
Široké spektrum
Preklad: Prípravok na ochranu pred slnkom, ktorý pôsobí proti UVA a UVB žiareniu, čím poskytuje všestrannejšiu ochranu.
Odolnosť voči vode
Preklad: NIE je "vodoodolný"! Nikdy sa nespoliehajte na to, že vaša pokožka bude po kúpaní chránená rovnako dobre ako po prvom použití opaľovacieho krému. Pravidelne ho nanášajte a opakujte.
Nezabudnite pravidelne používať širokospektrálny prípravok a zvážte používanie ochranného denného krému na citlivejšiu pokožku, napríklad na tvár, každý deň v roku (napríklad náš SKIN Hydratačný denný krém s SPF30), počas najteplejšej časti dňa sa zdržiavajte mimo slnka a nezabudnite na klobúk!