Regulácia hmotnosti
Lieky na chudnutie GLP-1 a vaše výživové potreby
Herbalife 2. mája 2025
Aké sú lieky na chudnutie GLP-1?
Agonisty glukagónu podobného peptidu-1(skrátene lieky GLP-1), ktoré boli pôvodne vyvinuté na liečbu cukrovky 2. typu, napodobňujú účinok prirodzeného hormónu GLP-1 v tele, sú však navrhnuté tak, aby mali silnejší a oveľa dlhšie trvajúci účinok1. Tento hormón reguluje našu chuť do jedla, hladinu cukru v krvi a pocit sýtosti. V dôsledku toho sa rýchlo stali populárnou a účinnou súčasťou liečby chudnutia.
Aký účinok majú lieky GLP-1 na naše telo?
Ženy majú prirodzene o 20 až 30 % nižšie zásoby kreatínu vo svaloch v porovnaní s mužmi.²
Tieto lieky pôsobia hlavne na tri oblasti ľudského tela – žalúdok, pankreas a mozog.
- V žalúdku spomaľujú vyprázdňovanie, čo pomáha ľuďom cítiť sa dlhšie sýti.
- V pankrease zvyšujú sekréciu inzulínu, keď sú hladiny glukózy v krvi vysoké.
- V mozgu potláčajú chuť do jedla a posilňujú signály sýtosti, čím znižujú túžbu po jedle.
Tieto účinky spolu znižujú potrebu aj chuť do jedla, čím ľuďom pomáhajú ľahšie schudnúť, ak sa používajú v rámci komplexného prístupu. Taktiež podporujú zlepšenú kontrolu hladiny cukru v krvi, čo je obzvlášť prospešné pre jednotlivcov s cukrovkou 2. typu.
Existujú vedľajšie účinky tohto typu chudnutia?
Lieky GLP-1 znižujú chuť do jedla3,4, ale neznižujú potrebu tela na esenciálne živiny, ako sú bielkoviny, vláknina, vitamíny a minerály. Podstatné zníženie príjmu potravy môže zvýšiť riziko nedostatku živín, čo môže viesť k:
- Nižším energetickým hladinám
- Nedostatočnému rastu a udržaniu svalovej hmoty
- Nedostatočnému zdraviu tráviaceho ústrojenstva
- Celkovým zdravotným problémom
Udržiavanie dobrej výživy podporuje celkové zdravie, vrátane normálnej funkcie imunitného systému, ktorá závisí od konzistentného príjmu kľúčových živín, vrátane vitamínov a minerálov a ďalších kľúčových živín z vyváženej stravy5.
Je chudnutie pomocou GLP-1 udržateľné dlhodobo?
Zverejnené štúdie ukazujú, že mnohí jednotlivci opäť priberajú, keď prestanú užívať lieky GLP-16,7. To zdôrazňuje dôležitosť vytvárania dlhodobých zdravých návykov, vrátane vyváženej výživy a pravidelnej fyzickej aktivity, aby sa pomohlo udržať výsledky v priebehu času.
Why breakfast still matters
Pri zníženom apetíte a menších porciách jedla zostávajú raňajky dôležitou príležitosťou na dodanie kľúčových živín hneď na začiatku dňa. Raňajky bohaté na bielkoviny a živiny môžu pomôcť podporiť udržanie svalovej hmoty, energetických hladín a celkovej výživovej adekvátnosti, keď sú stravovacie vzory narušené počas užívania liekov GLP-1**.
* Herbalife nesponzoruje, nepodporuje ani nepropaguje žiadne predpisované lieky na chudnutie alebo lieky na diabetes, vrátane liekov GLP-1
** Produkty Herbalife® nie sú určené na liečbu, prevenciu alebo riadenie žiadnej choroby, vrátane diabetu.
Odkazy
- Müller TD, et al. Mol Metab. 2019;30:72-130.
- Liu QK. Front Endocrinol (Lausanne). 2024;15:1431292.
- Aldawsari M, et al. Diabetes Metab Syndr Obes. 2023;16:575-95.
- Feier CVI, et al. Int J Mol Sci. 2024;25(8).
- Munteanu C, et al. Front Nutr. 2022;9:1082500.
- Berg S, et al. Obes Rev. 2025;26(8):e13929.
- Tzang CC, et al. EClinicalMedicine. 2025;90:103680.