Fitness
Belgické wafle
Rachel Allen 17. októbra 2023
Počet porcií
3 por.
Čas prípravy
12 min.
Čas varenia
10 min.
Celkový čas
22 min.
Víkendové raňajky nie sú lepšie ako tieto. Tieto čokoládové wafle sú veľmi rýchle a jednoduché na prípravu a sú pripravené s Herbalife24® Rebuild Strength.*
* Len ak sú naše výrobky pripravené podľa pokynov na etikete, poskytujú všetky výživové výhody opísané na etikete. Úplné informácie o výživových hodnotách nájdete na etiketách výrobkov.
Výživové informácie
Výživové látky na porciu:
- Energia: 270 kcal
- Bielkoviny: 24 g
- Sacharidy: 26 g
- Tuk: 8 g
- Vláknina: 1 g
- Cukor: 12 g
Ingrediencie
- 2 porcie (100 g) Herbalife24® Rebuild Strength
- 2 vajcia
- 25 ml polotučného mlieka
- 50 g hladkej múky
- ½ čajovej lyžičky prášku do pečiva
- 2 čajové lyžičky rastlinného oleja
- 80 g čerstvých bobúľ, na podávanie
Inštrukcie
- V miske zmiešajte vajcia, mlieko, Herbalife24® Rebuild Strength, múku, rastlinný olej a prášok do pečiva.
- Šľahajte, kým cesto nezíska hladkú konzistenciu.
- Naplňte waflovač vrstvou cesta.
- Varte 2-3 minúty, kým nie sú hotové.
- Podávajte s obľúbenými bobuľovými plodmi a ďalšími posýpkami.