Péče o pleť a tělo
Jak pečovat o ruce
Herbalife 19. října 2023
Každý den přicházejí naše ruce do styku s mnoha látkami. Mýdlo, mycí prostředky, šampony, voda, čisticí prostředky a další látky mohou z pokožky rukou odstranit ochranné oleje, které ji pomáhají udržovat vlhkou. Zde je sedm tipů, které vám pomohou lépe pečovat o vaše ruce.
Nepřehánějte mytí rukou
Je velmi důležité mýt si ruce správně a pravidelně. Přestože je nutné řádné mytí, je třeba se vyvarovat nadměrného působení vody, protože může způsobit podráždění kůže. Při mytí nádobí nebo čištění dřezů, van a sprch je dobré používat rukavice.
Přehodnoťte používání tuhých mýdel
Tuhá mýdla jsou skvělá pro naše tělo, ale ne, pokud jde o mytí rukou několikrát denně. Hledejte čisticí prostředky na ruce, které neobsahují sulfáty, ale obsahují antioxidanty, vitamíny a jemnější přírodní složky, jako je aloe vera, olivový olej nebo bambucké máslo, které dodávají pokožce potřebnou hydrataci.
Mějte po ruce hydratační krém
Používání krému na ruce je při péči o ruce nezbytností. Dejte si ho na co nejpohodlnější místo, abyste na něj nezapomínali. Mějte tubu krému na ruce vedle umyvadla, na nočním stolku, v kabelce, v tašce do posilovny, na stole nebo dokonce v držáku na nápoje v autě. Umyjte se, osušte pokožku a poté naneste krém na ruce, dokud je pokožka ještě vlhká. To je nejlepší způsob, jak udržet pokožku hydratovanou, jemnou a hebkou.
Dbejte na zvýšenou opatrnost
Zima není k našim rukám nikdy přívětivá. Působením sněhu, studeného vzduchu a dokonce i větru může být během okamžiku odhalená pokožka vysušená, dehydrovaná a popraskaná. V chladných měsících se ujistěte, že vždy, když jdete ven, máte na sobě rukavice.
Používejte ochranný faktor SPF
Věděli jste, že naše ruce mohou odhalit náš věk? Pečujte o ně čištěním, hydratací a ochranou proti slunečnímu záření. Sluneční paprsky UVA a UVB jsou škodlivé a mohou naši pokožku spálit a zestařit. Pokožka na hřbetu rukou je velmi jemná a náchylná ke vzniku slunečních skvrn - nezapomeňte ji chránit při řízení auta, jízdě na kole i při sekání trávníku.
Na noc je ten správný čas
Správná péče o ruce začíná před spaním. Mějte na nočním stolku tubu krému na ruce a naneste si ho před spaním. Přidejte tento jednoduchý krok do svého večerního režimu péče o pleť a probudíte se s krásně hebkýma a hydratovanýma rukama.
Nezapomeňte na peeling
Pomozte své ruce omladit na pohled i na dotyk pomocí rychlého peelingu jednou týdně. Až si budete příště provádět peeling obličeje, použijte malé množství stejného přípravku na jemné drhnutí rukou. Umyjte je, osušte ručníkem a hydratujte. Nejlepší tip: použijte extra krém na ruce (nebo olivový anebo kokosový olej) a vmasírujte ho do pleti.