FLaytout Menu
Čokoládové fondány na talířích

Fitness

​Čokoládový fondán

Velikost porce

3 porce

Doba přípravy

15 minut

Doba vaření

10 minut

Celkový čas

25 minut

​Tyto čokoládové fondány pro skutečné gurmány snadno a rychle připravíte s Herbalife24® Rebuild Strength, který do čokolády dodá bílkoviny. Vychutnejte si jako pochoutku po cvičení nebo jako dezert.*

*Pouze v případě, že jsou naše výrobky připraveny podle pokynů na etiketě, přinášejí veškeré nutriční výhody popsané na etiketě. Úplné informace o nutričních hodnotách najdete na etiketách výrobků.

​Výživové informace

Výživová hodnota v jedné porci:

 

  • Energie: 170 kcal
  • Bílkoviny: 17 g 
  • Sacharidy: 15 g 
  • Tuk: 5 g 
  • Vláknina: 1 g 
  • Cukr: 13 g 

Složení

  • 1 porce (50 g) Herbalife24® Rebuild Strength
  • 1 vejce 
  • 2 vaječné bílky  
  • 2 lžičky moučkového cukru 
  • 2 lžíce kakaového prášku 
  • 3 polévkové lžíce nízkotučného jogurtu, k podávání 
  • 80 g čerstvé bobulovitého ovoce k servírování  

Příprava

  • Předehřejte troubu na 180 °C (horkovzdušnou na 160 °C).
  • Vymažte 3 formičky (zapékací mističky) na dariole nebo ramekiny. 
  • Všechny suché přísady prosejte do velké mísy. 
  • Přidejte vejce a bílky. Všechny ingredience vyšlehejte dohromady, aby vzniklo tuhé těsto. 
  • Do každé formy dejte stejné množství těsta. 
  • Pečte je 8-10 minut nebo dokud nejsou téměř hotové, dobře chutnají, když jsou uprostřed ještě lepkavé. 
  • Před vyklopením na talíře je nechte 2 minuty vychladnout. 
  • Podávejte teplé a ozdobte je jogurtem a bobulovitým ovocem.