Dagligt näringsintag och välbefinnande
Brownie
Herbalife 29 oktober 2023
Portionsstorlek
8 portioner
Förberedelsetid
10 minuter
Tillagningstid
20 minuter
Total tid
30 minuter
Med Protein Bake Mix är möjligheterna oändliga. Det ger dig alt du kan tänkas behöva, oavsett om du är sugen på något sött eller salt. Varför inte prova dessa underbara brownies?
*Våra produkter ger endast de angivna näringsmässiga fördelarna när de tillreds i enlighet med instruktionerna på etiketten. Kom ihåg att om en Herbalife produkt används i ett recept där ingredienserna värm upp kan vissa vitaminhalter i den färdiga rätten minska i jämförelse med etikettvärdet.
Näringsinformation
Näringsämnen per portion:
- Energi: 187 kcal
- Protein: 14,4 g
- Kolhydrater: 15,3 g
- Kolhydrater, varav sockerarter: 10,8 g
- Fett: 7,4 g
- Fett, varav mättat fett: 3,1 g
- Fiber: 1,0 g
- Salt: 0,6 g
Ingredienser
- 50 g margarin med låg fetthalt
- 35 g farinsocker
- 96 g Herbalife Protein Bake Mix
- 100 g Herbalife24® Rebuild Strength Choklad
- 200 ml mellanmjölk
- 35 g 85 % mörk choklad, bruten i bitar
- 16 g kakaopulver
- 1 ägg
- Bakplåtspapper och 20 cm fyrkantig kakform
Instruktioner
- Förvärm ugnen till 170 °C och klä kakformen med bakplåtspapper.
- Rör margarinet och farinsockret i en stor skål till slät konsistens. Rör ner Protein Bake Mix och Rebuild Strength-pulvret tillsammans med mjölken.
- Smält chokladen i mikron i 1,5 minut eller tills du kan röra chokladen slätt. Rör ner chokladen i smeten och vispa i äggen. Häll smeten i den förberedda formen och grädda i 15–20 minuter tills toppen är fast och fluffig men fyllningen fortfarande är flytande under. Stick en kniv i toppen några gånger och låt sedan kakan svalna i formen.
- Ta ur brownien ur formen med bakplåtspappret och skär i 16 bitar. Browniebitarna håller i 4 dagar i kylskåp men kan också frysas inslagna en och en. Låt dem i så fall tina i kylskåp.