FLaytout Menu
Chokladfondant på fat

Fitness

​Chokladfondant

PORTIONSSTORLEK

3 portioner

FÖRBEREDELSETID

15 minuter

TILLAGNINGSTID

10 minuter

TOTAL TID

25 minuter

​Läcker chokladfondant som är enkel att göra och som innehåller Herbalife24® Rebuild Strength för en proteinrik chokladboost. Avnjut efter träning eller som efterrätt.*

*Våra produkter ger bara de angivna näringsmässiga fördelarna när de tillreds i enlighet med instruktionerna på produktetiketten. För fullständig information om näringsvärden, se produktens etikett.

​​Näringsinformation​

Näringsvärde per portion:

 

  • Energi: 170 kcal
  • Protein: 17 g 
  • Kolhydrater: 15 g 
  • Fett: 5 g 
  • Kostfiber: 1 g 
  • Socker: 13 g 

Ingredienser

  • 1 portion (50 g) Herbalife24® Rebuild Strength
  • 1 ägg 
  • 2 äggvitor  
  • 2 tsk florsocker 
  • 2 msk kakaopulver 
  • 3 msk fettsnål yoghurt, till servering 
  • 80 g färska bär, till servering  

Gör så här:

  • Värm ugnen till 180° C (varmluft, 160° C).
  • Smörj tre små ugnsformar (t.ex. dariole-formar eller ramekins) 
  • Sikta ner alla torra ingredienser i en stor skål. 
  • Häll i ägget och äggvitorna. Vispa alla ingredienser tillsammans för att bilda en fast smet. 
  • Lägg lika mycket smet i varje form. 
  • Grädda i 8–10 minuter eller tills de är nästan genomgräddade, de får gärna vara lite lösa i mitten. 
  • Låt svalna i 2 minuter innan du vänder den uppe på ett serveringsfat. 
  • Servera ljumma och toppa med yoghurt och bär.