FLaytout Menu
En skål med energibollar gjorda med havre

Prestationsförmåga

​Energibollar

PORTIONSSTORLEK

20 portioner

FÖRBEREDELSETID

15 minuter

TOTAL TID

75 minuter

​De här havrerutorna är otroligt enkla att göra. Kör bara i en mixer, rulla och kyl och du har ett riktigt kraftpaket till mellanmål närhelst du behöver det! Gjorda med Protein Drink Mix och Formula 3 Personligt proteinpulver för extra läckerhet och en extra proteinboost!

*Våra produkter ger bara de angivna näringsmässiga fördelarna när de tillreds i enlighet med instruktionerna på produktetiketten. För fullständig information om näringsvärden, se produktens etikett.

​​Näringsinformation​

Näringsvärde per portion:

 

  • Energi: 39 kcal
  • Protein: 2 g 
  • Kolhydrater: 3 g 
  • Fett: 2 g 
  • Kostfiber: 1 g 
  • Socker: 1 g 

​Ingredienser

  • 1 portion (50 g) Herbalife24® Rebuild Strength
  • 50 g havregryn 
  • 30 g kakao  
  • 40 g kokosflingor 
  • 70 ml osötad sojadryck 
  • 1 tsk honung 
  • Finhackade nötter, kokos eller rostade frön att rulla bollarna i (valfritt) 

Gör så här:

  • Placera havregryn i en mixer och blanda tills du fått ett fint mjöl. Häll över i en bunke och häll i kokosflingor, kakao och Herbalife24® Rebuild Strength. Blanda väl. 
  • Häll i sojadrycken tillsammans med honungen (om honungen är lite stel, måste du värma den något innan du lägger den i blandningen) och blanda väl. 
  • Forma till bollar och rulla dem i nötter, kokos eller frön. 
  • Låt dem stå i kylskåpet i minst 1 timme. 

Tips:

  • För ett veganskt alternativ: byt ut Herbalife24® Rebuild Strength med två portioner (52 g) Formula 1 Smooth Chocolate och ersätt honungen med agave- eller lönnsirap.