Viktkontroll
Sesam- och mandelkakor
Rachel Allen 17 oktober 2023
PORTIONSSTORLEK
12 portioner
FÖRBEREDELSETID
15 minuter
TILLAGNINGSTID
15 minuter
TOTAL TID
30 minuter
De här mumsiga kakorna passar perfekt när du vill ha något gott på eftermiddagen och de är dessutom fulla av hälsosamma fetter, kostfiber och protein. Görs med Formula 1 Vanilla Cream och Protein Drink Mix.*
*Våra produkter ger bara de angivna näringsmässiga fördelarna när de tillreds i enlighet med instruktionerna på produktetiketten. För fullständig information om näringsvärden, se produktens etikett.
Näringsinformation
Näringsvärde per portion:
- Energi: 193 kcal
- Protein: 7 g
- Kolhydrater: 7 g
- Fett: 15 g
- Kostfiber: 1 g
- Socker: 5 g
Ingredienser
- 1 portion (26 g) Herbalife Formula 1 Vanilla Cream
- 1 portion (28 g) Herbalife Protein Drink Mix
- 150 g tahini
- 80 ml lönnsirap
- 120 g mandelmjöl
- ½ tsk bakpulver
- 4 msk sesamfrön
Gör så här:
- Värm ugnen till 180° C (varmluft, 160° C).
- Lägg bakplåtspapper på en eller två bakplåtar.
- Blanda tahini och lönnsirap väl i en skål.
- Häll ner mandelmjöl, bakpulver, Protein Drink Mix och Formula 1 Vanilla Cream och blanda tills du har en kakdeg.
- Forma degen till valnötsstora bollar och rulla i sesamfrön. Se till att varje boll täcks med sesamfrön.
- Lägg bollarna på den bakplåtsklädda plåten och platta till något med handen.
- Grädda i förvärmd ugn i ca 12 minuter tills de fått sprucken yta och är gyllenbruna på undersidan.
- Låt kakorna svalna på galler.
Tips:
- Du kan använda elvisp för att göra kakdegen.