En skål med kraftkuler av havre

Treningsmål

​Kraftkuler

Porsjoner

20 Porsjoner

Tilberedningstid

15 Minutter

Total tid

75 Minutter

​Disse kraftkulene tar bare minutter å lage. Bare blend, bland, rull og kjøl ned, så har du et sunt mellommåltid på én, to, tre! Tilberedt med Herbalife24® Rebuild Strength for ekstra nytelse og ekstra protein. *

*Det er bare ved å følge instruksjonene på produktetiketten at du kan være sikker på at produktet gir alle de angitte ernæringsfordelene. Vennligst sjekk produktetiketter for full informasjon om næringsverdier.

​Næringsverdi

Næringsstoffer per porsjon:

  • Energi: 39 kcal
  • Proteiner: 2 g 
  • Karbohydrater: 3 g 
  • Fett: 2 g 
  • Fiber: 1 g 
  • Sukker: 1 g 

 

​Ingredienser

  • 1 porsjon (50 g) Herbalife24® Rebuild Strength
  • 50 g malte havreflak 
  • 30 g kakaopulver  
  • 40 g kokosmasse 
  • 70 ml usøtet soyadrikk 
  • 1 ts honning 
  • Knuste nøtter, tørket kokos og ristede frø for utsiden av kulene (valgfritt) 

 

Fremgangsmåte:

  • Legg havreflakene i en blender og bland til de er finmalte. Ha over i en miksebolle og tilsett den tørkede kokosen, kakaopulveret og Herbalife24® Rebuild Strength. Bland godt. 
  • Hell i soyadrikk og honning (hvis honningen er litt stiv, må du varme den litt før du legger den i blandingen) og bland godt sammen. 
  • Form kuler og rull dem i nøtter, kokos eller frø hvis du vil. 
  • La dem avkjøles i kjøleskapet i minst 1 time. 


Tips:

  • For et veganvennlig alternativ, bytt ut Herbalife24® Rebuild Strength med 2 porsjoner (52 g) av Formula 1 Smooth Chocolate flavor og bytt ut honningen med agave eller lønnesirup.