Ertesuppe i skål med muffins

Hud- og Kroppspleie

​Rask ertesuppe med mynte

Porsjoner

4 Porsjoner

Tilberedningstid

15 Minutter

Total tid

15 Minutter

​Nyt denne hjertevarmende og forfriskende suppen når som helst på dagen. Laget med Formula 1 Vanilla Cream flavor og Formula 3 Personlig proteinpulver for et proteinboost. *

*Det er bare ved å følge instruksjonene på produktetiketten at du kan være sikker på at produktet gir alle de angitte ernæringsfordelene. Vennligst sjekk produktetiketter for full informasjon om næringsverdier.

​Næringsverdi

Næringsstoffer per porsjon:

  • Energi: 98 kcal
  • Proteiner: 9 g 
  • Karbohydrater: 13 g 
  • Fett: 1 g 
  • Fiber: 5 g 
  • Sukker: 6 g 

 

Ingredienser

  • ½ porsjon (13 g) Herbalife Formula 1 Vanilla Cream flavor
  • 2 porsjoner (12 g) Herbalife Formula 3 personlig proteinpulver 
  • 6 vårløk (50 g trimmet og kuttet i skiver) 
  • 300 g frosne erter 
  • 800 ml grønnsakskraft (kokende) 
  • 1 ss mynteblader, grovt revet 
  • Klype salt og svart pepper, etter smak 

 

Fremgangsmåte:

  • Ha vårløk og erter i en blender.
  • Hell over den kokende kraften og tilsett den hakkede mynten. 
  • Tilsett Formula 1 Vanilla Cream flavor og Formula 3 Personlig proteinpulver og bland til det er fri for klumper. 
  • Smak til med krydder. 


Tips:

  • Denne suppen er også nydelig med koriander i stedet for mynte, og med en halv hakket grønn chili.